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2017年6月6日

8915: まずは一日5000歩あるこう

info44_b持っていたり、持っていなかったりしていて、社員や家族に不評であった私のガラ携ですが、それに万歩計の機能があることを見つけました。家から駅まで1800歩(800メートル)、昼休みに院長室までの往復で600歩、帰りに駅から家まで歩くとまた1800歩でちょうど5000歩超になります。

そこで、帰りにタクシーを使わない。階段を下りる時だけでも足で歩く、という事を守れば毎日5000歩になります。理想は一日10000歩程度のようですが、まずは一日5000歩を確保することにしましょう。

それを気にかけていれば、最小限の歩数はコンスタントに稼げそうです。

笑われる程度の運動でしかありませんが、まずはここら辺りから足元を固めて、やってみましょう。furiko_e

そこで万歩計の仕組みを調べてみました。上下のストッパーの間に振り子がついていてカウントが為されるそうです。3%くらいの誤差はありますし、車に乗っていても少しは揺れます。また10歩は歩かないと機械は本当の歩行かどうか考えているのでカウントが始まらないのだそうです。


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